OM HELENE SAMTALER SELVSTØTTE KONTAKT

 

 

    SAMTALER 


Samtalene hos meg tar utgangspunkt i livet slik det faktisk er nå bygger på en gestaltfaglig tilnæring.

Jeg er opptatt av øyeblikkene her og nå, fordi det er her det ligger et potensial for å erfare noe nytt, få mer klarhet og utforske endring.

I samtalene kan vi rette oppmerksomheten mot tanker, følelser og kroppslige reaksjoner, og hvordan du både påvirker og påvirkes av menneskene og omgivelsene rundt deg.

Tilnærmingen min
Jeg jobber med en gestaltfaglig tilnærming. Det betyr at jeg er mer opptatt av hvordan vi forholder oss til livet slik det er nå enn å lete etter forklaringer og årsaker i fortiden. 

Vi oppdager sammen hvordan tanker, følelser og kroppslige reaksjoner påvirker relasjonene dine og hverdagen din.

Vi er særlig opptatt av det som viser seg mellom oss i samtalen, her og nå. Slik kan økt bevissthet åpne for mer tydelighet, flere valg og større værekraft i livet ditt.

Hva kan vi utforske sammen?
Sammen kan vi se nærmere på både dine kreative måter å tilpasse deg på og det du opplever å stå fast i. Ofte inviterer jeg til enkle øvelser eller eksperimenter som gjør det mulig å prøve ut nye måter å være i ulike situasjoner på.

SAMTALER 


Samtalene hos meg tar utgangspunkt i livet slik det faktisk er nå bygger på en gestaltfaglig tilnæring.

Jeg er opptatt av øyeblikkene her og nå, fordi det er her det ligger et potensial for å erfare noe nytt, få mer klarhet og utforske endring.

I samtalene kan vi rette oppmerksomheten mot tanker, følelser og kroppslige reaksjoner, og hvordan du både påvirker og påvirkes av menneskene og omgivelsene rundt deg.

Hva kan vi utforske sammen?
Sammen kan vi se nærmere på både dine kreative måter å tilpasse deg på og det du opplever å stå fast i. Ofte inviterer jeg til enkle øvelser eller eksperimenter som gjør det mulig å prøve ut nye måter å være i ulike situasjoner på.

Tilnærmingen min
Jeg jobber med en gestaltfaglig tilnærming. Det betyr at jeg er mer opptatt av hvordan vi forholder oss til livet slik det er nå enn å lete etter forklaringer og årsaker i fortiden. 

Vi oppdager sammen hvordan tanker, følelser og kroppslige reaksjoner påvirker relasjonene dine og hverdagen din.

Vi er særlig opptatt av det som viser seg mellom oss i samtalen, her og nå. Slik kan økt bevissthet åpne for mer tydelighet, flere valg og større værekraft i livet ditt.

 

 

EN MÅTE Å VÆRE I VERDEN PÅ

Gestalt er for meg er ikke bare en faglig tilnærming, men også en måte å være i verden på - det handler om å øve opp sanser og oppmerksomhet slik at du blir i stand til å ta mer autentiske valg i livet.

I dette arbeidet ønsker jeg å være en trygg støttespiller som hjelper deg å rette oppmerksomheten mot egne valg, behov og måten du tar vare på deg selv på.

Hvis dette resonnerer med deg, er du hjertelig velkommen til å lese videre eller ta kontakt for en uforpliktende samtale.

VIKTIG INFORMASJON

Tilbudet mitt er for deg som er nysgjerrig på egen utvikling, vekst og selvstøtte i hverdagen. Gjennom refleksjon, øvelser og samtaler får du støtte til å bli bedre kjent med deg selv og det du trenger

Jeg jobber med kvinner som ønsker mer klarhet, balanse og mening i livet. Kanskje står du i en krevende fase, har store omsorgsoppgaver eller kjenner at du ønsker nye perspektiver i hverdagen din.

Du trenger ingen for henvisning eller spesielle  forberedelser for å ta kontakt med meg.