OM HELENE GESTALTTERAPI SELVSTØTTE KONTAKT

HEI JEG ER HELENE SPILDE 

BAKGRUNN: 

Gjennom mitt arbeid i helse- og sosialsektoren har jeg i over 20 år støttet mennesker i krevende livssituasjoner. Jeg har samtidig erfart hvor utfordrende det kan være å balansere omfattende ansvarsoppgaver med selvstøtte og egenomsorg. 

Min egen reise har gitt meg god erfaring med gestaltteori og jeg har funnet støtte i denne psykoterapeutiske retningen - ikke bare som en terapiform, men også som en tilnærming til livet. 

Først når vi blir klar over hvordan vi kan påvirke vårt eget liv, og hvordan vi mennesker påvirker hverandre, kan vi begynne å se alt det magiske som skjer i oss og i samspillet mellom oss. 

BAKGRUNN: 

Gjennom mitt arbeid i helse- og sosialsektoren har jeg støttet mennesker i krevende livssituasjoner i over 20 år og samtidig erfart hvor utfordrende det kan være å balansere omfattende ansvarsoppgaver med selvstøtte og egenomsorg. 

Min egen reise har gitt meg god erfaring med gestaltteori og jeg har funnet støtte i denne psykologiske retningen - ikke bare som en terapiform men også en måte å være i verden på. 

Først når vi blir klar over hvordan vi kan påvirke vårt eget liv og hvordan vi mennesker påvirker hverandre kan vi begynne å se alt det magiske som skjer i oss og i samspillet mellom oss 

VISJON: 

Jeg tror på at vi kan oppnå mer meningsfulle liv ved å bli mer bevissthet om kvaliteten i kontakten - både med oss selv og med andre.

Ved å øve på våken tilstedeværelse og anerkjenne at vi er hele organismer med naturlige sykluser, kan vi lære å regulere oss i bedre harmoni med våre behov. 

Slik kan vi leve mer autentiske liv og oppnå bedre relasjoner.

Jeg tror på at vi oppnår bedre energibalanse og livskraft dersom vi vet når kroppen trenger hvile og aktivitet.

Jeg ønsker å øke kunnskapen om at det å være er en like viktig kvalitet i livet som å gjøre. 

VISJON: 

Jeg tror på at vi kan oppnå bedre livskvalitet ved å øke bevissthet om kvaliteten i kontakten med oss selv og andre.

Ved å øve på våken tilstedeværelse og anerkjenne at kroppen ikke bare består av deler men er EN hel organisme som påvirkes i sykluser og trenger å regulere seg i takt med sine omgivelser.

kan vi leve mer autentiske liv og oppnå bedre relasjoner.

Jeg tror på at vi oppnår bedre energibalanse og mer mening i våre liv dersom vi vet når kroppen trenger hvile og aktivitet.

Og at vi trenger å kultivere både gjørensvaliteter og værenskvaliteter for å oppleve at vi er i balanse. 

Vi trenger økt kunnskap om hvordan vi tilpasser og regulere oss og at vi oppnår bedre samhandling med oss ​​selv 

 MITT MÅL :

De senere årene har jeg blitt engasjert i kvinnehelse og utfordringer knyttet til arbeidsliv. Forskning viser at kvinner er mer utsatt for utbrenthet, omsorgstretthet og stress-relaterte plager. 

Som terapeut ønsker jeg å bidra til å forebygge lettere psykiske plager, frafall i arbeidslivet, ensomhet og ubalanse. 

Mitt mål er at du som kvinne skal kunne oppleve bedre kontakt med deg selv, oppleve økt livskvalitet og en dypere forståelse av de valgene du gjør i livet som støtter deg og dine prosesser. 

 MITT MÅL :

De senere årene har jeg blitt engasjert i kvinnehelse og utfordringer knyttet til arbeidslivet. Forskning viser at kvinner er mer utsatt for risiko for stressrelaterte plager, omsorgstrøtthet og utbrenthet.

Som terapeut ønsker jeg å bidra til å forebygge lettere psykiske plager frafall i arbeidslivet og og ubalanse. 

Mitt mål er at du som kvinne skal kunne oppleve bedre kontakt med deg selv, oppleve økt livskvalitet og en dypere forståelse av de valgene du gjør i livet som støtter deg og dine prosesser. 

"Helene er åpen og imøtekommende. Samtalene fløt fint og føltes naturlig"

 Kunde

 
 "Helene gir gode fenomenologiske tilbakemeldinger.  Jeg har lært mye av mye av henne."     

        Kollega

MOTTA NYHETSBREV

Ønsker du å motta nyhetsbrev med inspirasjon og oppdateringer på mine tjenester så legg igjen kontaktinformasjon under. 

Dersom du legger igjen din kontaktinformasjon samtykker du samtidig til at jeg lagrer informasjon. se gjerne mine personvernerklæring nederst på siden.